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扎营须知（ZT） 阿rayl 2003-9-13 0399 阿rayl 2003-9-13 13:19
关于四姑娘山的事请教，多谢了！ max.xie 2003-9-12 2397 max.xie 2003-9-13 08:53
回答 背包2003-09-13
谢谢背包！那里安全性怎样？ max.xie2003-09-13
ALPINE ? IT’S THE WAY TO GO!  ...2 roof 2003-9-6 12972 roof 2003-9-12 04:15
我用金山快译看的,磕磕巴巴念不下来,感觉写的有内容,能不能哪位翻译翻译啊? 只当扫盲好了. vegan2003-09-08
haha 要是老马看见自己成了“旧的妈” 喜猪2003-09-09
Jon Otto其人其事 roof2003-09-09
著著Roof的翻译,你?山友做了大量工作.我作了一些厌充和更改, 信天翁2003-09-09
著著Roof的翻译,你?山友做了大量工作.我作了一些厌充和更改,不是?Roof不敬,而是作山友中互相 信天翁2003-09-09
向roof致敬，给大家发来这么好的东西，还不辞辛苦的进行翻译。 枫野扬天2003-09-09
毋须言谢 roof2003-09-09
阿尔卑斯攀登------中国登山未来之可能 roof2003-09-12
Good Article 科友影业2003-09-06
好文. 不过大家见笑了,哪位能解释一下阿尔卑斯式攀登? 本人对登山还是外行. GriGri2003-09-09
去搜搜以前的贴子. roof2003-09-09
今年看到的最好的文章,多谢 匿名2003-09-09
十一二峰登山大会(转贴自新浪山野论坛) roof 2003-9-10 1209 roof 2003-9-10 23:21
按照网站惯例锁贴,但希望大家知道这一信息 roof2003-09-10
求教膝部受伤问题  ...2 myway 2003-9-2 14541 麦田 2003-9-9 03:21
我说你就是韧带拉伤，最好先歇一个月。airfox说三周就好了。 稀粥2003-09-02
：（ myway2003-09-03
别咧嘴，磨刀不误砍柴工，还是小心为好 豌豆2003-09-03
呵呵，是韧带受伤 特种兵2003-09-02
请问 vegan2003-09-02
请教,,,再行进过程中如何保护??? 一片冰心2003-09-03
他走路的姿势很有个性的 稀粥2003-09-02
是的，一使爆发力就痛 myway2003-09-03
请问？出血了吗？ 匿名2003-09-03
没出血 myway2003-09-04
给你ᇱ਋?੗렪䀐 补丁裤2003-09-04
多谢~~~~~~~ myway2003-09-04
^_^我是想让你自己给自己当一回蒙古大夫，哈哈…… 补丁裤2003-09-05
同感呀。。。 麦田2003-09-09
【征集自愿者】：十一大假前的GPS使用常识讲座。  ...2 晨峰 2003-9-3 11755 灰狼 2003-9-8 21:03
good idea! 那么2003-09-03
好！真好！特别好 一般人2003-09-05
支持 TTND2003-09-03
我去年讲过地形图基础，作过PPT，只是那份材料在家里的机器上，可以问问直立猫他们还有没有存档 玄鸟2003-09-03
9月14日是周日？ myway2003-09-03
请问在哪讲课 灰狼2003-09-08
感谢热心同志，但别在周末行吗，那周有两天活动 寒风2003-09-04
菜鸟一只，准备听讲，3Q ceze2003-09-04
【【讲座时间已经改成本周二，9月9日，地点未定，详情见通讯版】】 晨峰2003-09-08
interesting 匿名2003-09-05
请问大约何时开始?? 我会中午12:00从赛罕坝回京. 谢谢! 杨肉儿2003-09-05
八月二十八号的四姑娘二峰，可参考 attach_img 啊奔 2003-9-7 2205 啊奔 2003-9-7 04:07
营地望二M 啊奔2003-09-07
二M顶望四M 啊奔2003-09-07
中国登山协会关于举办首期初级高山向导培训班的通知(ZZ) roof 2003-9-4 9669 黄金狮子 2003-9-6 09:01
高山向导管理暂行规定(ZZ) roof2003-09-05
《高山向导培训认证流程》(ZZ) roof2003-09-05
很重要的事情啊,建议斑竹解锁 履星家2003-09-05
锁贴是下午有人说这是商业贴,以前的惯例都是锁贴 roof2003-09-05
有国际认证嘛？ 黄金狮子2003-09-05
没有国际认证。 不必2003-09-05
那实际上就是营业执照了吧 黄金狮子2003-09-05
狮子,请介绍一下国际认证的具体要求好吗. 砾岩2003-09-05
给你一个网站 黄金狮子2003-09-06
2003阿尔金山登山队-西北人物志(一) 豌豆 2003-8-20 9259 耳东 2003-9-6 05:01
厉害厉害，寥寥数字把各西北人物写得如此生动，不由得心向往之。 枫野扬天2003-08-21
2003阿尔金山登山队-西北人物志(三) 豌豆2003-08-20
还有续吧. helen12003-08-21
2003阿尔金山登山队-西北人物志(二) 豌豆2003-08-20
呀,爬趟山回来,豆豆长本事啦! LILY2003-08-21
我还在兰州呢 豌豆2003-08-21
LILY现在在哪里呢？ 匿名2003-09-06
呦，你还会这个，仰视ing。。。。。。。。 树皮2003-08-21
写得好，我都后悔没去了！ 海拔2003-08-21
去四姑娘山的山友们，你们的药品是都在北京搞定的吗？（包括高原反应的药） 福尔马林 2003-9-6 2197 福尔马林 2003-9-6 05:01
相关的药品可以全部在北京搞定 jjyfoot2003-09-06
谢谢 福尔马林2003-09-06
大雪山队请进 装备狂 2003-9-5 4510 forrest_gump 2003-9-6 01:40
再说一遍，请队员参加不必队的大强度拉练。 装备狂2003-09-05
报名，不参加 forrest_gump2003-09-06
好！真好！特别好 一般人2003-09-05
我都去不了，自己在家练吧，每天3000米跑，有空再去游泳。 枫野扬天2003-09-05
十一大雪山计划队员请进-------食品清单  ...23456 装备狂 2003-9-3 506627 猿人 2003-9-5 22:01
没有细看，只是觉得水果肯定少 猿人2003-09-05
几位老兄真是强! 好像是腐败旅游一样,简直是野餐会啦.登山不是享受口福的时候啊. vegan2003-09-04
请问贵姓啊？混哪的？爬过什么山啊？ 装备狂2003-09-04
没专门登过山，不过在4、5千米海拔也长时间跋涉过，我觉得带3、5样食品，挺俩礼拜就过去了。 vegan2003-09-05
他是北加州最强壮华人，呵呵 豌豆2003-09-05
vegan说对了一半 roof2003-09-05
哦，算你对。 vegan2003-09-05
吹点水 :) 砾岩2003-09-05
其实人家说的也有道理 豌豆2003-09-04
行军食品与个人食品能否再分清晰些，究竟行军食品属于公共采购还是自带。 枫野扬天2003-09-03
水果罐头能否多一些，毕竟有7天的周期。 小马无求2003-09-03
你没看见还有5斤苹果，5斤梨。 装备狂2003-09-03
我没列个人食品 装备狂2003-09-03
个人感觉。 老忘2003-09-03
有理，带个高压锅 装备狂2003-09-03
有个高压锅很舒服的，我决的带上好，起码不用吃生饭，你们是车能开到大本营 猿人2003-09-05
亏你想得出来 中文2003-09-03
这么多食物，再加上公用装备，运输将是个大问题。 老忘2003-09-03
低气压下会爆炸么？ 黄金狮子2003-09-03
高压锅很实用，高海拔下不会爆炸。 jjyfoot2003-09-03
补充 roof2003-09-03
我的回答 装备狂2003-09-03
多准备一些速食米，在山上没有多少人能够吃下去大米饭，个人觉得方便面也是不错的选择 protein2003-09-03
食品清单中 装备狂2003-09-03
好象大米饭还不够吃 e.tu2003-09-03
速食米可带上C1 mudplayer2003-09-03
我看到这次雀儿山的登山食品好像不是什么大问题 豌豆2003-09-03
他们就是早餐速食粥，晚餐速食米 mudplayer2003-09-03
这才是男人。 装备狂2003-09-03
我确实吃不惯速食米，在营地我比较爱吃方便粉丝（类似方便面） 小李非刀2003-09-04
准备了40包。 装备狂2003-09-04
至少再加上一斤黄油，蜂蜜一瓶不够，含水食品要有防冻措施，另外瓶瓶罐罐好像太多了一点，包装太重携带不便 玄鸟2003-09-03
黄油还是你留着吧。：） 装备狂2003-09-03
不会吧，我记得美军单兵的热量标准是4000卡每天，以前苏军是4800，因为天气比较冷 玄鸟2003-09-03
再查查吧。 装备狂2003-09-03
美军野战口粮 玄鸟2003-09-03
热量消耗，不包括基础代谢 玄鸟2003-09-03
老大，单位能别用千卡嘛？你会吓死我的。 中文2003-09-03
食品热量一般用大卡来标示，其实就是千卡的另一种说法 :) 玄鸟2003-09-03
I服了U 装备狂2003-09-03
我知道你的问题出在那里了 :) 玄鸟2003-09-04
肉类平均一人总共只有半斤，够吗？ 阿瓦2003-09-03
够 装备狂2003-09-03
建议 海拔2003-09-03
那就好.我想不到的你已经想到了,就看在山上怎么样了! 海拔2003-09-03
食品的总重 装备狂2003-09-03
确实太腐败了，估计会有浪费 mudplayer2003-09-03
建议还可以采购些肉松 redc2003-09-04
20人同时就餐，需要考虑仔细！ 玄狐2003-09-04
基本原则 装备狂2003-09-04
ZT:悲情阿尔金 豌豆 2003-9-1 5230 装备狂 2003-9-4 05:05
出现眼疾的是玄狐，三上三下运物资的是老赵 豌豆2003-09-01
谁 勇者无畏2003-09-03
笨死你算了 豌豆2003-09-03
王普，到北京一定要来找我。 装备狂2003-09-04
祝福你们，祝小郭的腿早日康复 ：） 蓝城木鱼2003-09-02
【本周四（9月4日）的讲座】小五台经典路线回顾，北台西脊探路情况汇报。 晨峰 2003-9-4 0245 晨峰 2003-9-4 01:25
登二峰＋长坪沟穿越  ...2 潘潘 2003-8-20 11880 潘潘 2003-9-2 11:17
你好！ 匿名2003-08-21
可以 潘潘2003-08-21
有事要说！ 匿名2003-08-21
我在成都 潘潘2003-08-21
能否说一下具体路线 匿名2003-08-23
四姑娘山二峰登山+穿越长坪沟 潘潘2003-08-21
索性再等等我吧，9。5日，请考虑！ 老虎282003-08-21
5号我们已经回来啦。 潘潘2003-08-21
那就不行了，祝旅途愉快！ 老虎282003-08-21
祈祷！ 潘潘2003-08-22
冒雨登顶 潘潘2003-09-02
请大家谈谈雪锥的制作。 attach_img  ...2 e.tu 2003-8-23 131353 角落 2003-9-2 05:46
从照片上看，铝合金的壁好象有点薄了 Kristian2003-08-25
这个如何 redskin2003-08-28
恐怕很贵吧,不过真是好东西. 砾岩2003-08-29
长60CM？做的便宜多了，也一样用。 e.tu2003-08-26
老K啊问个问题！ 芦材棒2003-08-26
用辅绳、扁带也是可以的 履星家2003-08-28
Powerbar 含有大量high fructose corn syrup，对身体没好处，最好别吃。 janeclimber2003-08-26
几乎所有的垃圾食品都大量使用high fructose corn syrup janeclimber2003-08-27
不是因为它便宜。。是因为它甜度高。。。晕死。。不带这么解释的吧？ 角落2003-09-02
那个那个*^_^*。。。英文是什么意思呀？有什么坏处呢？ 角落2003-08-27
fructose是果糖。前段时间看了个文章，大意是果糖是人体代谢不能处理的物质，相当于垃圾 Kristian2003-08-29
果糖是人体代谢不了的物质？。。。不是了啦。。。果糖比蔗糖甜1.5倍，是持续能量的供应者 角落2003-09-02
呵呵~~~~SORRY！一直都没时间帮你完成这个事情。 winger2003-08-26
关于极限登山的生理，心理的探讨  ...2 大成子 2003-8-28 171257 街头巷尾 2003-9-2 00:38
我一般用葡萄干补充糖分 米达麦亚2003-08-28
以前的感觉 mudplayer2003-08-28
很有意义吗，好像和你生病和处于极端困境时的想法是一样的 豌豆2003-08-28
这次在阿尔金的体会 roof2003-08-28
最需要的是把握局势，最想吃的是压缩饼干（最好咸的）--我前些天爬富士山时的感受 玄鸟2003-08-28
我没走到过极限，但我发现 花散竹2003-08-29
为什么在海拨高的地方没有什么特殊感觉？ 阿琢2003-08-29
想起来了。 枫野扬天2003-08-28
睡觉和张惠妹 本阿泉2003-08-28
我最想能喘气停下休息，降低心跳，最想喝热果珍，吃水果 猿人2003-08-28
我的感觉 AOLA2003-08-29
果冻是琼脂凝胶，没有任何营养，甚至没有热量，纯粹是垃圾。 Kristian2003-08-29
谢谢批评，我会注意的 AOLA2003-08-29
偶没登过山，负重穿越上过最高海拔在3600左右 街头巷尾2003-08-29
:) 大成子2003-08-29
笑什么笑！严肃点！！有句专为你写的公益广告词怎么说的来着………… 街头巷尾2003-09-02
到极限以后的想法很奇怪，人好像变了 酒歌2003-08-29
请问有四川理县雪隆包的资料吗？ 小福 2003-8-28 3286 小福 2003-8-30 11:15
旗云网站上有一篇 不必2003-08-29
K2summit有,www.k2summit.com lovefool2003-08-29
谢谢上面两位了。 小福2003-08-30
宁夏８名队员成功登上玉珠峰 朔方野驴 2003-8-27 6490 roof 2003-8-30 06:19
你去啦？有个象你嘛 eoskiss2003-08-28
偶没有时间哦～～～ 朔方野驴2003-08-30
其他照片 朔方野驴2003-08-30
不错 roof2003-08-30
啊，恭喜！！！继续加油啊！ ^_^ 偶见2003-08-27
祝贺！ mudplayer2003-08-27
为什么在海拨高的地方没有什么特殊感觉？ 阿琢 2003-8-29 7579 阿琢 2003-8-30 04:46
还有，没有负重没有大的运动量 豌豆2003-08-30
海拔相同，高纬度的反应要比低纬度强烈 roof2003-08-30
那说明我去爬四川的山时反应会小很多，太好了：） 豌豆2003-08-30
一般规律 roof2003-08-30
谢谢诸位前辈，原来还有这么多因素。不过看来去西藏是可以的了：） 阿琢2003-08-30
和时间有关系 mudplayer2003-08-30
mud说的太对啦！如果是中午到的话待到下午六点就会有反映，夜里的时候就会象发高烧 :( 偶见2003-08-30
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