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楼主: 老虎牙医

怎样练习高山滑雪 －－ 摘自《高山滑雪》

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晨峰

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绿野投名状，终生免死牌。

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QQ
发表于 2003-11-25 11:50:47 | 显示全部楼层

严重感谢，请继续... 我顶，顶，顶............

<br><br>  /\  回首千嶂浴清晨，山是绝顶我为峰。
<br> /  \
<br>/    \/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\  
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麻将

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绿野新人，渴望上路。

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发表于 2003-11-28 01:29:04 | 显示全部楼层

雪中送碳，非常感谢！请继续...

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锥仔

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绿野新人，渴望上路。

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发表于 2003-11-28 12:36:17 | 显示全部楼层

好人呐！！！我顶顶顶~~~~请继续~（因为我全下载了，别停！！！）

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kv

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绿野高级黑

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发表于 2003-11-29 04:53:22 | 显示全部楼层

收藏ing

<br><br>期望越高，失望越大...呵呵
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咖啡狼

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绿野新人，渴望上路。

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发表于 2003-12-2 03:02:11 | 显示全部楼层

thanks a lot,it's wonderful,terrific,and great~

it's the Ski Bible~
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简单生活

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注册绿野，不忘初心。

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发表于 2003-12-3 03:50:19 | 显示全部楼层

感谢老虎!!严重建议升级到精华版!!!

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susan-y

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注册绿野，不忘初心。

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发表于 2003-12-4 23:13:51 | 显示全部楼层

入门知识,滑雪前恶补,非常必要,太谢谢了,谢谢老虎牙医无私的奉献精神

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怎样练习高山滑雪 －－ 摘自《高山滑雪》 老虎牙医 2002-11-27
老虎：你真凶猛，upload这么多 ewood 2002-12-03
第一节 自己滑雪水平的确认及练习内容 老虎牙医 2002-11-27
很有用，多谢 无心 2002-11-27
表一 老虎牙医 2002-11-27
表二 老虎牙医 2002-11-27
谢谢你的这个贴子！这对很多想去滑雪，喜欢滑雪的人有很大的帮助！ helen1 2002-11-28
辛苦辛苦！ 蓝火 2002-11-28
真不错，我收藏了。 小眼肥婆 2002-11-28
Professional! 建议顶置并收为精华。 ewood 2002-11-29
第二节 基本知识 老虎牙医 2002-11-30
(图二－1) 不同项目的雪板，雪鞋 老虎牙医 2002-11-30
(图二－2) 脱离器的认识 老虎牙医 2002-11-30
(图二－3) 雪杖的握法 老虎牙医 2002-11-30
(图二－4) 雪板的携带方法 老虎牙医 2002-11-30
第三节 基础技术 老虎牙医 2002-11-30
(图二－5) 雪上行走动作 老虎牙医 2002-11-30
(图二－6) 推进滑行动作 老虎牙医 2002-11-30
(图二－7) 登坡示意图 老虎牙医 2002-11-30
(图二－8) 双板平行登坡动作 老虎牙医 2002-11-30
(图二－9) 八字形登坡动作 老虎牙医 2002-11-30
(图二－10) 板尖展开变向动作 老虎牙医 2002-11-30
(图二－11) 板尾展开变向动作 老虎牙医 2002-11-30
(图二－12) 原地180度变向动作 老虎牙医 2002-11-30
(图二－13) 犁式停止法动作 老虎牙医 2002-11-30
(图二－14) 安全摔倒动作 老虎牙医 2002-11-30
(图二－15) 不同站起方法 老虎牙医 2002-11-30
(图二－16) 危险的摔倒姿势 老虎牙医 2002-11-30
(图二－a) 蹬冰式滑行 老虎牙医 2002-11-30
第四节 滑降技术 老虎牙医 2002-12-03
(图二－17) 滑降板型示意图 老虎牙医 2002-12-03
(图二－18) 直滑降姿势 老虎牙医 2002-12-03
(图二－19) 变化的正确滑降姿势 老虎牙医 2002-12-03
(图二－20) 不正确的滑降姿势 老虎牙医 2002-12-03
(图二－21) 犁式滑降不同雪痕 老虎牙医 2002-12-03
(图二－22) 大中小三种犁式动作 老虎牙医 2002-12-03
(图二－23) 犁式斜滑降示意图 老虎牙医 2002-12-03
(图二－24) 斜滑降雪辙示意图 老虎牙医 2002-12-03
(图二－25) 斜滑降姿势 老虎牙医 2002-12-03
(图二－26) 斜滑降时四条线几乎平行 老虎牙医 2002-12-03
(图二－27) 用刃强弱与反弓形 老虎牙医 2002-12-03
(图二－28) 斜滑降练习方法示意图 老虎牙医 2002-12-03
(图二－29) 横滑降动作 老虎牙医 2002-12-03
(图二－30) 横滑降方向示意图 老虎牙医 2002-12-03
第五节 转弯基础 老虎牙医 2002-12-03
(图二－31) 重心与弧的关系示意图 老虎牙医 2002-12-03
(图二－32) 作用于滑雪者身上的各种力 老虎牙医 2002-12-03
(图二－33) 转弯动作术语说明 老虎牙医 2002-12-03
(图二－34) 转弯各阶段的划分及名称 老虎牙医 2002-12-03
(图二－35) 犁式转弯动作 老虎牙医 2002-12-03
(图二－36) 犁式转弯时正确与错误动作 老虎牙医 2002-12-03
第六节 转弯进阶技术 老虎牙医 2002-12-04
(图二－37) 山侧板蹬出与谷侧板蹬出示意图 老虎牙医 2002-12-04
(表三 ) 半犁式连续转弯中谷侧板蹬出与山侧板蹬出的不同 老虎牙医 2002-12-04
(图二－38) 谷侧板蹬出连续转弯动作 老虎牙医 2002-12-04
(图二－39) 全脚的刻雪用力方向 老虎牙医 2002-12-04
(图二－40) 山侧板蹬出连续转弯动作 老虎牙医 2002-12-04
(图二－41) 板型不同的转弯 老虎牙医 2002-12-04
(图二－42) 双板平行连续转弯动作 老虎牙医 2002-12-04
(图二－43) 滑出丁字型的思维 老虎牙医 2002-12-04
(图二－44) 膝关节的意识 老虎牙医 2002-12-04
(图二－45) 点杖时机 老虎牙医 2002-12-04
(图二－46) 下滑时在一条线上 老虎牙医 2002-12-04
(图二－47) 摆动的意识 老虎牙医 2002-12-04
(图二－48) 加压与提重心 老虎牙医 2002-12-04
(图二－49) 对前方的观察 老虎牙医 2002-12-04
入门知识,滑雪前恶补,非常必要,太谢谢了,谢谢老虎牙医无私的奉献精神 susan-y 2003-12-04
第七节 转弯其它技术 老虎牙医 2002-12-04
(图二－50) 蹬跨式转弯动作 老虎牙医 2002-12-04
(图二－51) 双板跳跃转弯 老虎牙医 2002-12-04
(图二－52) 一次跳跃转弯示意图 老虎牙医 2002-12-04
好人呐！！！我顶顶顶~~~~请继续~（因为我全下载了，别停！！！） 锥仔 2003-11-28
严重感谢，请继续... 我顶，顶，顶............ 晨峰 2003-11-25
雪中送碳，非常感谢！请继续... 麻将 2003-11-28
收藏ing kv 2003-11-29
thanks a lot,it's wonderful,terrific,and great~ 咖啡狼 2003-12-02
感谢老虎!!严重建议升级到精华版!!! 简单生活 2003-12-03
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