请老驴指教：关于如何克服高海拔剧烈的肠胃反映问题？

黄金狮子

因为已经到了第一个高山反映的槛了
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<br>不过你在那个海拔只待一夜,很容易就熬过去了
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<br>我那天晚上没吃饭.呵呵,到头就睡,累死了<br><br>古人有云：“公欲善其事，必先利其器。”

花散竹

我是去年十一登的太白，登顶之后夜宿大爷海，海拔好象是三千六百多。当晚吃完饭是还挺好，吃得挺多。吃完一躺下，就觉得东西都堵在胃里下不去。我是吃了两片白加黑，然后就扛着。扛着扛着就睡着了。：）
<br>建议：
<br>1、晚上在帐里做饭一定要开点帐门，炉头的燃烧会让密闭的帐内氧气更少。晚上睡觉的时候最好也能把内帐门拉下来一点。多透气。
<br>2、随身带一点花生米之类的坚果，随时补充热量，比都堆在晚饭时狂吃要好。
<br>3、别老想着：是不是该反应了？？心理放轻松一点。我平时从不锻炼（惭愧：P），体重只有45公斤，从2002年7月开始玩，9月一整月就没出去，上山还扛了一个30斤的包，从没上过高海拔，也没啥要命的反应。：）相信自己好了。
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<br>走没有走过的路,看没有看过的风景.< ID="edit"><FONT class="small"><EM>Edited by 花散竹 on 2003/03/29 11:07.</EM></FONT></P>

GRAYKNIGHT

太白3767也一点不缺氧，和高原地区情况不一样，在那里有反应我个人认为大都是一路的疲劳所致<br><br>Kiss My Ass!

steve

以前听说其实只有极少数人（&lt;1%）在3500左右的高度会有反应，你就想自己哪会那么幸运去中头彩阿~~
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<br>不过在雪宝顶见过有在3375就出问题的，几乎不省人事~~~~`那样我估计怎么练都白搭

北黑我谁

你不可能为所有的症状都去寻找一个解决方案，也许随着去的地方多了次数多了，一些基本的困扰就不复存在了。
<br>所以保持一个好的状态应该会比琢磨这些事更重要。尤其太白还不是很高的地区。
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<br>你去年的体能状态可不太好，呵呵，要加油：）
<br><br><br>[blue]
<br>让我们的痛苦成为透明的痛苦
<br>让我们的欢乐成为透明的欢乐
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protein

风景*

平时看到你发的帖子，总是一些严肃的登山话题，今天才知道你的文笔这么好，以后多发些随想，游记什么的。我真是爱死了酥油茶，特别的味道，让人心神安定，有家的味道。特别是在高海拔的苦寒地区，热热的喝上那么一碗，全身通泰，百病全消啊。
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<br>不过我们汉人再怎么喝也比不过人家藏民啊。我在西藏军区总医院住院时，同病房的卓玛，每天都要喝一壶，我也没少蹭她的喝。不过我是不敢和她挨得太近的，一尺之内，她身上的酥油味会把我熏倒的：）<br><br>世路如今已惯，此心到处悠然

roof

1983？小学4？年级的冬天，那时兰州的汽车运输公司门口经常有一户藏胞搭起帐篷，我爷爷在汽车运输公司工作，有时我去那里玩。一次我问爷爷那些人是干什么的，怎么住在街头，爷爷告诉我他们是去朝圣还愿的。我很好奇，出门去了帐篷处。一位老阿妈笑着递给我一个杯子，我就喝了，有点咸，有点苦，闻起来有点膻，喝下去很舒服。
<br>以后喝酥油茶就没什么问题，不过没学会，看来应该学学。<br><br>如果有来生，让我做一只世界屋脊上的骆驼吧，那样我就可以每天登山了！

成尔