万绿。糟糕了。我的膝盖开始坏了。有人可以推荐护膝吗？

oldsss

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夫夷以近，则游者众。险以远，则至者少。而世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。――王安石

lanlan1608

慢慢走,别逞狂,用杖.

酷冷至尊

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我们是来玩的，不是来玩命的。
登山以健身心，量力而行为好！

我的博有空踩踩哦~
http://blog.sina.com.cn/perfectme
:-)
我的群：73661890 有空来做客哦~
:-)

哈哈镜

LP或AQ护膝不错

Μatthew

我觉得管用，所以坚持用护膝。

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:pint:  Matthew = 马修

人贱人爱

(-$-)

注目YY

同病相怜，给你个药方：
1.平时注意锻炼
2.爬山前活动关节
3.不要负重时下山蹦蹦跳跳，我们的膝盖都退化了
4.用护膝保护膝盖，先买一个试试，有人不习惯用的，老爱往下滑，我推荐这个，买过一对，还行： http://auction1.taobao.com/auction/item_detail-0db1-b64b794888f35e495ab9a40f161d676f.jhtml

5.买一对称手的登山杖保护膝盖，我上周在淘宝买了一对M记的碳纤维登山杖，才100多米一条，昨天到货，貌似很轻很强大，推荐一下。
http://shop33599623.taobao.com/