楼主: IT金刚狼

常年活动的驴友们,各位保护好自己的膝盖吧!

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绿野的革命者,中间的地带。

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 楼主| 发表于 2010-12-3 13:30:47 | 显示全部楼层

应该会好了,我昨晚出去慢跑,绕着我住的小区跑了三圈,但是早上发现还是有点磨损

来自旧版论坛的签名生平不识IT男,号称美女也枉然

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绿野的革命者,中间的地带。

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 楼主| 发表于 2010-12-3 13:31:08 | 显示全部楼层

感谢这位不相识的朋友

来自旧版论坛的签名生平不识IT男,号称美女也枉然

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绿野新人,渴望上路。

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发表于 2010-12-4 11:08:06 | 显示全部楼层

哈哈,俺也是it、

来自旧版论坛的签名目标决定你成为什么样的人!

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绿野新人,渴望上路。

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发表于 2010-12-4 11:08:43 | 显示全部楼层

哈哈,俺也是it男!膝盖很重要,自虐要不得!

来自旧版论坛的签名目标决定你成为什么样的人!

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绿野的革命者,中间的地带。

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 楼主| 发表于 2010-12-4 22:50:16 | 显示全部楼层

又一IT男

来自旧版论坛的签名生平不识IT男,号称美女也枉然

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注册绿野,不忘初心。

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发表于 2010-12-21 09:55:33 | 显示全部楼层

问一句

是三倍维骨力关节宝?

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绿野新人,渴望上路。

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发表于 2011-1-6 16:09:52 | 显示全部楼层

“当你走多远都不觉得累的时候,你就要小心膝盖了”,谨记

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绿野投名状,终生免死牌。

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发表于 2011-1-6 19:44:39 | 显示全部楼层

做个标记先,希望不要用到

来自旧版论坛的签名用奔跑感觉雪花
[img align=left]http://www.lvye.org/uploads/lvyebb/1396019.jpg[/img]

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绿野的革命者,中间的地带。

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发表于 2011-2-8 10:35:59 | 显示全部楼层

带护膝有利有弊,提请各位慎重使用。

利端:带护膝可稳固膝关节,不易扭伤。
弊端:带护膝增加髌骨与股骨下端的摩擦力,更容易引发髌骨痛。
来自旧版论坛的签名夫夷以近,则游者众。险以远,则至者少。而世之奇伟瑰怪非常之观,常在于险远,而人之所罕至焉,故非有志者不能至也。――王安石
常年活动的驴友们,各位保护好自己的膝盖吧! IT金刚狼 2010-11-26
我说什么来的,上个月刚提醒过你注意膝盖。 大兵 2010-11-26
不幸被大兵哥言中了,很是杯具,先休息了 IT金刚狼 2010-11-26
试一下羊毛护膝?周6 有用 21C2007 2010-11-29
欢迎你以后多来参加我们的休闲腐败活动,哦耶 空灵 2010-11-26
休闲腐败活动在哪呢?没看见啊! adsummer 2010-11-26
休闲版,驿站,风版----皆有可能 空灵 2010-11-26
可以试试这东西 深海200 2010-11-26
买点试试。我是髌骨软化。 老特 2010-11-26
标记一下,以后也许用得着 幽渊 2010-11-26
虽然标记一下,但希望以后用不着 大东 2010-11-28
我的膝盖总是嘎嘎响,但是不疼,不知用一下是否有效 煎饼卷大葱 2010-11-26
建议托人买了邮寄回来 宽天云 2010-11-27
请教一下:看过宽兄原来的文章,葡立成分不全面,那是不是可以和软骨素什么的搭着吃? 那一片蓝天~ 2010-12-03
标记留用。 长草 2010-12-02
问一句 cb34 2010-12-21
做个标记先,希望不要用到 spring 2011-01-06
查了下履历,你走的太频繁了!歇着吧,凡事要控制一个度啊!兄弟! 透明驴 2010-11-26
狼:爬山还是悠着点,喝酒也一样,只有理性对待才能长久,好好休息,祝早日康复,膝盖完全好之后再活动吧 大成 2010-11-26
pat,总会好起来的 valleyspring 2010-11-27
肌肉越练越强壮;骨头越练越受伤。当你走多远都不觉得累的时候,你就要小心膝盖了。我已歇了好几年了。 oldsss 2010-11-27
“当你走多远都不觉得累的时候,你就要小心膝盖了”,谨记 易水风潇潇 2011-01-06
得瑟大了不是?你说是不是HG? 21C2007 2010-11-28
你咋知道我当时没有带够水,而且我不是小五连穿,是东北连穿 IT金刚狼 2010-11-29
好在不是英年早逝,休息好了再说吧,不在乎今年看不到雪。 wcui 2010-11-28
是的,我的左边膝盖也有问题。起因居然是有一段时间开一个离合有问题的手动档车的缘故~ Talk 2010-11-29
不是吧?!~ 花鼎 2010-11-29
我对小五很恐惧,不敢去啊 IT金刚狼 2010-11-29
你走的太勤快了 笑对人生_ 2010-11-29
其实每次我都带杖和护膝了,但是后期感觉腿有力量了,一般不用护膝,估计就是最后一次活动,在公园里下山跑把腿弄伤了 IT金刚狼 2010-11-29
自虐和拉练,把握度比较关键 跟头 2010-11-29
***************经大夫确诊是膝盖劳损,要休息1个月************ IT金刚狼 2010-11-29
可怜的哈密瓜 财运 2010-11-29
不能再养了,我要瘦瘦的,要不然无故就增加爬山的负重了 IT金刚狼 2010-12-01
好好休息一段时间,早日康复。滑膜炎不是特别严重,我是滑膜炎,曾经在阜成门丰盛医院上了2个月外敷中药内服滑膜炎颗粒休息几月 好味道 2010-11-30
我的膝盖也稍许反应了 加强保护啊。。。 aimeexiao 2010-11-30
安慰下 财运 2010-11-30
是一起走狼八拉的金刚狼吗? 初雪漫步 2010-12-02
真不是,我是另一个金刚狼 IT金刚狼 2010-12-03
平时注意保养,多练练腿部力量 alexwave 2010-12-02
恩,好的。谢谢 IT金刚狼 2010-12-03
长见识了,祝楼主早日回归队伍 一笨 2010-12-03
应该会好了,我昨晚出去慢跑,绕着我住的小区跑了三圈,但是早上发现还是有点磨损 IT金刚狼 2010-12-03
祝楼主早日康复啦! 那一片蓝天~ 2010-12-03
感谢这位不相识的朋友 IT金刚狼 2010-12-03
哈哈,俺也是it、 it乡巴佬 2010-12-04
哈哈,俺也是it男!膝盖很重要,自虐要不得! it乡巴佬 2010-12-04
又一IT男 IT金刚狼 2010-12-04
带护膝有利有弊,提请各位慎重使用。 oldsss 2011-02-08
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