常年活动的驴友们，各位保护好自己的膝盖吧！

IT金刚狼 · 发表于 2010-12-3 13:30:47

来自旧版论坛的签名生平不识IT男，号称美女也枉然

IT金刚狼 · 发表于 2010-12-3 13:31:08

来自旧版论坛的签名生平不识IT男，号称美女也枉然

it乡巴佬 · 发表于 2010-12-4 11:08:06

来自旧版论坛的签名目标决定你成为什么样的人！

it乡巴佬 · 发表于 2010-12-4 11:08:43

来自旧版论坛的签名目标决定你成为什么样的人！

IT金刚狼 · 发表于 2010-12-4 22:50:16

来自旧版论坛的签名生平不识IT男，号称美女也枉然

cb34 · 发表于 2010-12-21 09:55:33

是三倍维骨力关节宝？

易水风潇潇 · 发表于 2011-1-6 16:09:52

spring · 发表于 2011-1-6 19:44:39

来自旧版论坛的签名用奔跑感觉雪花
[img align=left]http://www.lvye.org/uploads/lvyebb/1396019.jpg[/img]

oldsss · 发表于 2011-2-8 10:35:59

利端：带护膝可稳固膝关节，不易扭伤。
弊端：带护膝增加髌骨与股骨下端的摩擦力，更容易引发髌骨痛。

来自旧版论坛的签名夫夷以近，则游者众。险以远，则至者少。而世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。――王安石

常年活动的驴友们，各位保护好自己的膝盖吧！	IT金刚狼	2010-11-26
我说什么来的，上个月刚提醒过你注意膝盖。	大兵	2010-11-26
不幸被大兵哥言中了，很是杯具，先休息了	IT金刚狼	2010-11-26
试一下羊毛护膝？周6 有用	21C2007	2010-11-29
欢迎你以后多来参加我们的休闲腐败活动，哦耶	空灵	2010-11-26
休闲腐败活动在哪呢？没看见啊！	adsummer	2010-11-26
休闲版，驿站，风版----皆有可能	空灵	2010-11-26
可以试试这东西	深海200	2010-11-26
买点试试。我是髌骨软化。	老特	2010-11-26
标记一下，以后也许用得着	幽渊	2010-11-26
虽然标记一下，但希望以后用不着	大东	2010-11-28
我的膝盖总是嘎嘎响，但是不疼，不知用一下是否有效	煎饼卷大葱	2010-11-26
建议托人买了邮寄回来	宽天云	2010-11-27
请教一下：看过宽兄原来的文章，葡立成分不全面，那是不是可以和软骨素什么的搭着吃？	那一片蓝天~	2010-12-03
标记留用。	长草	2010-12-02
问一句	cb34	2010-12-21
做个标记先，希望不要用到	spring	2011-01-06
查了下履历，你走的太频繁了！歇着吧，凡事要控制一个度啊！兄弟！	透明驴	2010-11-26
狼:爬山还是悠着点，喝酒也一样，只有理性对待才能长久，好好休息，祝早日康复，膝盖完全好之后再活动吧	大成	2010-11-26
pat，总会好起来的	valleyspring	2010-11-27
肌肉越练越强壮；骨头越练越受伤。当你走多远都不觉得累的时候，你就要小心膝盖了。我已歇了好几年了。	oldsss	2010-11-27
“当你走多远都不觉得累的时候，你就要小心膝盖了”，谨记	易水风潇潇	2011-01-06
得瑟大了不是？你说是不是HG？	21C2007	2010-11-28
你咋知道我当时没有带够水，而且我不是小五连穿，是东北连穿	IT金刚狼	2010-11-29
好在不是英年早逝，休息好了再说吧，不在乎今年看不到雪。	wcui	2010-11-28
是的，我的左边膝盖也有问题。起因居然是有一段时间开一个离合有问题的手动档车的缘故~	Talk	2010-11-29
不是吧？！~	花鼎	2010-11-29
我对小五很恐惧，不敢去啊	IT金刚狼	2010-11-29
你走的太勤快了	笑对人生_	2010-11-29
其实每次我都带杖和护膝了，但是后期感觉腿有力量了，一般不用护膝，估计就是最后一次活动，在公园里下山跑把腿弄伤了	IT金刚狼	2010-11-29
自虐和拉练，把握度比较关键	跟头	2010-11-29
*************经大夫确诊是膝盖劳损，要休息1个月**********	IT金刚狼	2010-11-29
可怜的哈密瓜	财运	2010-11-29
不能再养了，我要瘦瘦的，要不然无故就增加爬山的负重了	IT金刚狼	2010-12-01
好好休息一段时间，早日康复。滑膜炎不是特别严重，我是滑膜炎，曾经在阜成门丰盛医院上了2个月外敷中药内服滑膜炎颗粒休息几月	好味道	2010-11-30
我的膝盖也稍许反应了加强保护啊。。。	aimeexiao	2010-11-30
安慰下	财运	2010-11-30
是一起走狼八拉的金刚狼吗？	初雪漫步	2010-12-02
真不是，我是另一个金刚狼	IT金刚狼	2010-12-03
平时注意保养，多练练腿部力量	alexwave	2010-12-02
恩，好的。谢谢	IT金刚狼	2010-12-03
长见识了，祝楼主早日回归队伍	一笨	2010-12-03
应该会好了，我昨晚出去慢跑，绕着我住的小区跑了三圈，但是早上发现还是有点磨损	IT金刚狼	2010-12-03
祝楼主早日康复啦！	那一片蓝天~	2010-12-03
感谢这位不相识的朋友	IT金刚狼	2010-12-03
哈哈，俺也是it、	it乡巴佬	2010-12-04
哈哈，俺也是it男！膝盖很重要，自虐要不得！	it乡巴佬	2010-12-04
又一IT男	IT金刚狼	2010-12-04
带护膝有利有弊，提请各位慎重使用。	oldsss	2011-02-08

常年活动的驴友们，各位保护好自己的膝盖吧！

应该会好了，我昨晚出去慢跑，绕着我住的小区跑了三圈，但是早上发现还是有点磨损

感谢这位不相识的朋友

哈哈，俺也是it、

哈哈，俺也是it男！膝盖很重要，自虐要不得！

又一IT男

问一句

“当你走多远都不觉得累的时候，你就要小心膝盖了”，谨记

做个标记先，希望不要用到

带护膝有利有弊，提请各位慎重使用。

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