暖和了，日坛也开业了，奥莱也没那么冷了，再过几天白河房山也暖和了

砾岩

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6f8f479601013075.html

ZT:   "一个技术动作要练好，必须重复训练，但在这个重复训练中，练了500次也没练对，还不如不练。我理解：即使是去练简单的技术动作，也要开心，也要积极起来，动脑子，全身心投入的去练。你就成功了，而不一定要达到多少次，多少量。"

自由

在风版找不到同伴，只好自己单飞。
山版的绿友们太近专业，我跟不上，有空来日坛小聚。
我盼望能和大家欢聚一堂，我追求不高，能锻炼能开心就好。

来自旧版论坛的签名

祝福天下所有善良的人们都健康，幸福。