楼主: iamivy

万绿呀,谁有治疗膝盖疼痛的妙方啊,急诊!

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绿野新人,渴望上路。

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发表于 2009-4-30 22:18:09 | 显示全部楼层

不知道

帮顶一下................
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绿野高级黑

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发表于 2009-5-1 22:03:55 | 显示全部楼层

膑骨软化症,推荐“葡立”,但是停止登山一段时间,否则你下山会越来越困难

走平路和上山不会有问题的,下山会很疼有点困困的木木的疼。所以建议休息,否则膝盖会毁了的。
来自旧版论坛的签名不再想,并不是忘记!

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注册绿野,不忘初心。

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发表于 2009-5-3 21:06:36 | 显示全部楼层

去罗有明诊所看看.会有意外收获的

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绿野新人,渴望上路。

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发表于 2009-5-4 00:21:40 | 显示全部楼层

小窍门

右手掐你左手小拇指的第2关节的外侧

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注册绿野,不忘初心。

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发表于 2009-5-6 22:28:36 | 显示全部楼层

我对付膝盖疼的方法.

   我去年跟一群猛人在伏天爬箭扣,右腿膝盖巨痛,后来骑自行车,会有哗啦哗啦响.走路吃不上劲,工作忙也没有时间去医院 .
   在最近的半年里,我还是坚持每天骑27公里自行车, 买了个LP的护膝骑车时蒌在右腿.坚持一周左右,腿累了再换每天5公里的跑步.上个月底,我已经能坚持一口气跑完10公里.此方法还是有效的.
   总结:你受伤的腿,在运动时一定要带护膝,护膝一定要买好的,别怕贵,很值.
   一定要坚持运动.越运动,你的腿越有劲.恢复得就越好.

   要注意身体,受过伤的腿不能再受风,尽量不要骑摩托车.


  

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绿野新人,渴望上路。

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发表于 2009-6-2 11:55:49 | 显示全部楼层

谢谢楼上朋友,学习中。

来自旧版论坛的签名享受每一天
万绿呀,谁有治疗膝盖疼痛的妙方啊,急诊! iamivy 2009-04-21
不过,除私信你的方法外... 梅赛德斯 2009-04-21
您说的是海鲜啤酒--痛风.... duke5d 2009-04-21
髌腱周围炎,歇几天,热敷下。 anthony 2009-04-21
一周以后会好,养几天吧! 荒谷 2009-04-21
感谢大家的帮助!贴了麝香壮骨膏,有好转 iamivy 2009-04-22
千万不要热敷!!! 中山狼 2009-04-22
说说看,怎么个复杂法? anthony 2009-04-22
一样我也是,我吃的是 天麻杜力胶囊,两盒,不要太剧烈运动,一般没事 ququl 2009-04-22
膝盖主要是靠养,好好休息一段时间吧。带上护膝 笑对人生_ 2009-04-22
谢谢大家,今天基本没有明显痛感了 iamivy 2009-04-23
偶也是每次下山痛得抬不起..医生说软骨受损.. 乖QQ 2009-04-23
关于热敷与冷敷 清道夫 2009-04-23
办法就是退出江湖 拉杆箱 2009-04-23
是考虑方向之一 圣诞雪人 2009-04-24
同病相怜的驴友啊! Amei56 2009-04-24
应该是膑骨软化症 香皂泡 2009-04-24
我也有同样的问题 edelweiss82 2009-04-27
贴点膏药就行了吧 太阳光 2009-04-27
我的左膝盖下方软组织一下山就疼,膝盖都无法弯曲。但上山时基本没事。所以我不怕上山怕下山。 1234567654321 2009-04-30
不知道 小饭团的家 2009-04-30
膑骨软化症,推荐“葡立”,但是停止登山一段时间,否则你下山会越来越困难 firefox 2009-05-01
去罗有明诊所看看.会有意外收获的 遥远的朋友 2009-05-03
小窍门 tangke29 2009-05-04
我对付膝盖疼的方法. gogo 2009-05-06
谢谢楼上朋友,学习中。 指路明灯 2009-06-02
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