开个轻松的新话题：高海拔大家都吃什么？（商业队配备厨子、带高压锅煤气罐等腐败吃法不在此帖讨论之列）

snowbear · 发表于 2009-11-3 08:46:05

所以要找到最好的补充能量的方式。国内跟欧洲差太多，新手多而且东方人的饮食习惯造成很多人的胃口并不像西方人那样适应冷食和高蛋白食物，比如喝冰水，吃生的蔬菜、奶酪，而西方人的饮食习惯导致他们的体质更扛冻。

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不在于用什么滑，也不在于滑什么，而在于滑哪儿

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久点 · 发表于 2009-11-3 11:20:30

所以看到这些好吃的有点眼馋。而且我想，如果超过三天，再这样吃恐怕就不行了。

来自旧版论坛的签名独立，公平，自助。

板蓝根 · 发表于 2009-11-3 16:54:45

snowbear · 发表于 2009-11-9 22:00:20

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airhawk · 发表于 2009-11-12 22:57:39

这东西补充还是不错的，雪山上早晨烧好水兑上就行。麦片和奶粉也不错。尽量少带含水的食品。一罐气可以化很多雪水，算下来还是很划算的。方便面感觉能量太低，带上去不划算。
另外能量棒也是不错的选择。康比特的也很便宜。

开个轻松的新话题：高海拔大家都吃什么？（商业队配备厨子、带高压锅煤气罐等腐败吃法不在此帖讨论之列）	snowbear	2009-10-27
看看	21C2007	2009-10-27
我的食谱	狗狗！	2009-10-27
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果仁混合物7-11有卖，七一的时候，露水同学带了很多，效果不错。	中秋	2009-10-27
主要是根据当地环境：青海爬山多带当地的羊牛肉汤料和馍。四川爬山多带腊肉。	大雪封山	2009-10-27
咱只说吃的，不说高反，吃的要详细说：D	snowbear	2009-10-27
方便面（挂面不要带，难熟），压缩饼干，士力架，能量棒，巧克力，当地购买易存放的新鲜熟肉。	大雪封山	2009-10-29
豆豉鱼豆豉鱼豆豉鱼豆豉鱼豆豉鱼豆豉鱼豆豉鱼，吃到吐……	棕色的	2009-10-27
豆豉鱼哪不好啊，还便宜，清淡，适合有不同宗教信仰的同学	jnccyd	2009-10-27
果冻不如果酱好。这些东西重量短路线上不碍事	mh	2009-10-27
推荐能量饮料，比如体动力，或者健身饮，可以兑浓点	airhawk	2009-11-12
明年等我爬山的时候，我就啥沉带啥，就是显摆咱体力。。。	快乐饼饼	2009-10-27
豆豉鳞鱼饭~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~最销魂	乱码	2009-10-27
听说了！~	花鼎	2009-10-28
看来吸吸果冻得到了大多数人好评，呵呵！	badpig	2009-10-28
这东西我也爱吃，无论低海拔还是高海拔，只要有人给我背上去	snowbear	2009-10-28
我的食谱主食：压缩饼干、方便面；路餐：核桃仁、葡萄干、士力架；调剂：紫菜汤、果珍。	单飞	2009-10-28
踩个脚印~	久点	2009-10-30
不吃	nb800	2009-11-02
看来你没少在欧洲待啊，这是成熟的alpnist的原则。。。	snowbear	2009-11-03
三天之内的攀登，我基本上也是不吃东西，一袋方便面就差不多够了，没胃口。	久点	2009-11-03
唉。我的胃很大程度上，就是在山里连续几天不吃东西，给弄坏的。惨。	板蓝根	2009-11-03
你那个溃疡胃本来就不能饿，只是你以前并不知道而已	snowbear	2009-11-09
浓汤宝，脱水蔬菜，果珍	会跑的鱼	2009-11-02

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看来你没少在欧洲待啊，这是成熟的alpnist的原则。。。

三天之内的攀登，我基本上也是不吃东西，一袋方便面就差不多够了，没胃口。

唉。我的胃很大程度上，就是在山里连续几天不吃东西，给弄坏的。惨。

你那个溃疡胃本来就不能饿，只是你以前并不知道而已

推荐能量饮料，比如体动力，或者健身饮，可以兑浓点

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