楼主: 花散竹

有关关节损伤的一个咨询活动

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发表于 2008-6-23 11:07:59 | 显示全部楼层

请教一个问题

武术中的站桩是否对膝盖有损伤

谢谢!

















来自旧版论坛的签名偶得:
指责别人时先低头看看自己
买雪碧一定要看看保质期
网上的文字未必是真实的表达
对别人颐指气使的同时在降低自己的人格
满嘴环保的人本身可能就是垃圾
爬山也是在修行
锅要烧热了再放油
吃完羊肉最好别喝凉水
山间行走有时会被马蜂蛰
喇喇蛄叫唤也要种庄稼

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 楼主| 发表于 2008-6-23 12:26:59 | 显示全部楼层

好的:)

来自旧版论坛的签名作为一名队员,你有责任认真阅读整个行程计划,查阅前人的游记攻略,并对自己的身体状况、野外经验仔细评估。你必须具有独立的精神和保障个人安全的能力。请注意,你的工作绝不只是跟在领队后面走路那么简单!

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发表于 2008-6-23 12:43:30 | 显示全部楼层

谢谢给大家提供这样一个机会!

我从07年三月开始爬山,坚持了大概一年的时间,期间膝盖不舒服,下山,下楼时疼,几乎每周都出去,有时会跑步和游泳.

我发现如果保暖做得好些,比如冬天平时就在带着护膝,疼痛感会减少.另外穿高跟鞋会加重疼痛.

曾经去同仁医院做检查,说是髌骨老化,也没开什么药.

现在感觉走路多,尤其下山,下楼,比较疼.

请问专家:
1:平时应注意些什么?
2:是否还能参加运动量较大的活动?比如爬山?
3:能否参加日常的体育运动?游泳?慢跑?

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发表于 2008-6-24 09:16:17 | 显示全部楼层

膝盖问题专家:北医三院运动医学研究所 敖英方

骨科的确是分工越来越细化,仅一个手外科就有诸多方向。
术业有专攻。有问题要找对专家,否则很误事,会越来越糟。
两家医院都可去,积水潭的矫形科医生的诊断做比照。
来自旧版论坛的签名不在家里,便在山里
不在山里,就在赶往*馆的路上

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发表于 2008-6-24 09:21:13 | 显示全部楼层

似乎应是髌骨软化,偶也曾经这样

方法应该无非两样:自我锻炼和骨营养药辅助治疗。仅供参考
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发表于 2008-6-24 15:28:41 | 显示全部楼层

膝盖伤痛

我的膝盖主要是稍稍弹跳就会疼痛,躺在沙发上想把腿伸直很费劲(有疼痛感),而且会听到“个蹦”的声音!平时走路都没什么问题,早上下楼梯感觉不自然!想明白是哪方面的问题!

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 楼主| 发表于 2008-6-26 11:39:39 | 显示全部楼层

请问

1、你是两个膝盖都有问题吗?
2、弹跳时是整个膝盖痛还是某个部位痛?能描述得具体一些吗?
3、原来有过摔伤、大强度运动等等可能引起创伤的原因吗?还是毫无原因地开始疼痛?
4、这种状况持续多久了?
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 楼主| 发表于 2008-6-26 12:01:02 | 显示全部楼层

~~~~~~~~~~~~~~~~~第二次问题汇总~~~~~~~~~~~~~~

提问八:

ID hemm

创伤经过:

前段时间差不多每周都去户外爬山,中高强度,最近的2次没戴护膝,有时会跑步下山。

目前症状:

两膝盖疼痛,走平路上楼没感觉,下楼会有些疼,主要就是膝盖有些撑不住的感觉,应该是关节疼,腿并不疼;如果侧着下楼会好一些;

咨询问题:
疼痛原因是什么?是否与前段时间的登山活动有关?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
提问九:

ID 砾岩

创伤经过:

长期参加攀岩运动,手指小关节损伤

症状:损伤后轻的肿胀,重的腱鞘撕裂韧带拉断等。

咨询问题:
1、请教一下什么药物能够预防手指关节损伤?
2、出现损伤后,哪种药物可以减轻症状?
3、经常使用“扶他林”揉关节能否起到预防损伤和减轻症状的效果?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
提问十:

ID 老工人

创伤经过:

多年练习太极拳导致的膝关节损害。


咨询问题:
1、这种膝关节损伤能否通过长期休养恢复好?
2、是否推荐积极的运动康复训练?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
提问十一:

ID  0919草帽

创伤经过:

早年常骑车出行。

第一次是91年11月一日骑行雁栖湖。阴天,气温比较低。返回途中感觉左膝关节处疼痛,很快痛得不能弯曲。短暂休息后用被同伴用吊床绳拖带返回。

第二次是92年五一骑车去东灵山。抵达江水河村后上山路上感疲劳,下山的时候痛得不能弯曲,拐着下来的。次日骑车返回,虽然一样疼痛,还是坚持着骑回来了。

诊断和治疗:
当时诊断为韧带拉伤,遵医嘱经常做理疗。每次理疗膝部烤电时感觉很舒服。

目前症状:
现在每遇户外运动量过大,或者环境寒冷时会感觉膝盖痛,痛得难以弯曲。04年10月和06年两次户外运动中都曾经出现过比较严重的疼痛,还有几次运动中感觉疼痛,不过都不严重,并且都是接近活动终点的时候。

咨询问题:

1、请问这样的症状是否严重?是否需要进一步治疗?
2、以后户外运动中应如何注意保健?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
提问十二

ID 孩子他爹

咨询问题:

武术中的站桩是否对膝盖有损伤?


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
提问十三

ID 阿李

创伤经过:
我从07年三月开始爬山,坚持了大概一年的时间,期间膝盖不舒服,下山,下楼时疼,几乎每周都出去,有时会跑步和游泳.

我发现如果保暖做得好些,比如冬天平时就在带着护膝,疼痛感会减少.另外穿高跟鞋会加重疼痛.

诊断与治疗:

曾经去同仁医院做检查,说是髌骨老化,也没开什么药.

目前症状:

现在感觉走路多,尤其下山,下楼,比较疼.

咨询问题:
1:平时应注意些什么?
2:是否还能参加运动量较大的活动?比如爬山?
3:能否参加日常的体育运动?游泳?慢跑?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
“零如”与“dao1025”的提问待补充后与第三次整理的问题一起提交。

谢谢大家!
来自旧版论坛的签名作为一名队员,你有责任认真阅读整个行程计划,查阅前人的游记攻略,并对自己的身体状况、野外经验仔细评估。你必须具有独立的精神和保障个人安全的能力。请注意,你的工作绝不只是跟在领队后面走路那么简单!

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发表于 2008-7-13 18:31:53 | 显示全部楼层

也提个问题~~

爬山时预防性的戴护膝,有无必要。

劳驾专家从膝关节和护膝的结构以及受力方向、保护原理讲起,多谢了!
来自旧版论坛的签名my name is 淘气
有关关节损伤的一个咨询活动 花散竹 2008-06-16
关注中....... 踪迹 2008-06-16
整理问题的时候,请有专业知识的人参加,否则,医生没发回复. 宽天云 2008-06-16
呵呵,我是和谐健康网做这件事的始作俑者,我会尽力使这个事情走得很正,不带商业的东西在里面 路修 2008-06-16
呵呵,多谢提醒:) 花散竹 2008-06-16
再多说几句... 宽天云 2008-06-17
呵呵,多谢热心提醒,事情只能一步一步做,能让大家从各个方面关注自己的健康是我们最大的心愿 路修 2008-06-17
自认为在膝盖的保养、治疗和保护方面有一定经验-----那就干脆统统的介绍给我们啊 忽然想通了 2008-06-17
膝盖问题专家:北医三院运动医学研究所 敖英方 丁未 2008-06-24
做个记号先~~ 北极苹果 2008-06-16
:) 海怪 2008-06-16
赞一个先!最近发现我的膝盖走平路和上楼没问题,下楼时膝盖有点疼 hemm 2008-06-17
不好意思,能补充一下问题吗? 花散竹 2008-06-20
多谢:) hemm 2008-06-20
报名一人 枫林! 2008-06-17
多谢支持,非常详细,但有两个地方可能需要补充一下:) 花散竹 2008-06-17
补充一下 枫林! 2008-06-18
报名! roundw 2008-06-18
收到:) 花散竹 2008-06-18
我想参加 chengxiang 2008-06-18
收到:) 花散竹 2008-06-18
报名 陆小凤 2008-06-18
收到:) 花散竹 2008-06-18
报名 bbvivian 2008-06-18
对不起,我有点吃不准你想问什么? 花散竹 2008-06-18
补充我的问题 bbvivian 2008-06-19
问个问题:) 舵主 2008-06-19
收到:) 花散竹 2008-06-20
报名提问题――攀岩造成手指小关节损伤 砾岩 2008-06-19
问题可能还需要再澄清一下 花散竹 2008-06-20
补充:两方面都想了解,预防;治疗 砾岩 2008-06-20
手腕尺骨陈旧性撕脱 额布乐 2008-06-20
收到:) 花散竹 2008-06-20
~~~~~~~~~~~~~~~第一次问题汇总~~~~~~~~~~~~~~ 花散竹 2008-06-20
加问:多年练习太极拳导致的膝关节损害能否通过长期休养恢复好?是否推荐积极的运动康复训练?如果建议手术就不必了。 老工人 2008-06-20
请问你的膝关节损伤有过诊断吗? 花散竹 2008-06-20
一个小问题 零如 2008-06-20
除了响声之外,有其他不适吗? 花散竹 2008-06-23
我的情况 0919草帽 2008-06-21
请问医生曾经给你做出什么诊断?是在哪家医院做的? 花散竹 2008-06-23
记得诊断是韧带拉伤。实在想不起是去哪家医院了,抱歉。 0919草帽 2008-06-23
好的:) 花散竹 2008-06-23
请教一个问题 孩子他爹 2008-06-23
谢谢给大家提供这样一个机会! 阿李 2008-06-23
似乎应是髌骨软化,偶也曾经这样 丁未 2008-06-24
膝盖伤痛 dao1025 2008-06-24
请问 花散竹 2008-06-26
~~~~~~~~~~~~~~~~~第二次问题汇总~~~~~~~~~~~~~~ 花散竹 2008-06-26
也提个问题~~ anthony 2008-07-13
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